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全民健康生活方式行动倡议书

2021-09-01 16:51 来源: 未知 人气:

    
       2021年9月1日是第15个“全民健康生活方式日”,今年的主题是“三减+三健,健康新动力”。你知道“三减三健”是什么吗?“三减三健”即减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼。社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时,也在改变着人们的饮食起居和生活习惯,与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响人民健康素质的大敌。
       健康是人全面发展的基础,关系千家万户幸福。健康也是国家文明、城市文明的标志,社会和谐的象征。面对不断增加的生活方式疾病,切实可行的是每个人都从自己做起,摒弃不良习惯,成为健康生活方式的实践者和受益者,市直爱卫办向大家倡议:
      一、追求健康,学习健康,管理健康,把投资健康作为最大回报,将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。
      二、树立健康新形象。改变不良生活习惯,不吸烟,不酗酒,公共场所不喧哗,保持公共秩序,礼貌谦让,塑造健康、向上的新形象。
      三、合理搭配膳食结构,规律用餐,保持营养平衡,维持健康体重。
      四、少静多动,适度量力,不拘形式,贵在坚持。
      五、保持良好的心理状态,自信乐观,喜怒有度,静心处事,诚心待人。
      六、营造绿色家园,创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。
      七、以科学的态度和精神,传播科学的健康知识,反对、抵制不科学和伪科学信息。
      不断强化健康意识,长期保持健康的生活方式。让我们在追求健康的生活方式中,实现人与自然的和谐相处,愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄,实现全面发展,拥有幸福生活!
 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                          郑州市直机关爱卫办
                                                                                                                                                                                                                                                                                                              2021年9月1日

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